Comfort zone: cos'è e quando bisognerebbe uscirne

Comfort zone: cos'è e quando bisognerebbe uscirne






La comfort zone è una specie di recinto della mente e della psiche, una cuccia dove ci si sente sicuri e a proprio agio, lontano da pericoli e rischi.

La psicologia comportamentale la definisce come “la condizione mentale in cui la persona agisce in uno stato di assenza di ansietà, con un livello di prestazioni costante e senza percepire alcun senso di rischio.

Tuttavia è anche importante imparare ad uscire da questa zona di comfort se si vuole progredire e lanciarsi in nuove avventure.

Quali sono i momenti in cui bisognerebbe iniziare ad uscire da queste abitudini ed aprire il paracadute della propria vita?

1) Quando si vuole crescere
Che si tratti di crescita lavorativa o personale, se si vuole cambiare qualcosa bisogna armarsi di coraggio e abbandonare la comfort zone. Accettare i rischi di fare qualcosa di nuovo.

2) Quando le giornate sono abitudinarie
Fai sempre le solite cose, tutti i giorni e agli stessi orari? Forse hai bisogno di apportare piccole modifiche alla tua quotidianità: è sufficiente cambiare percorso per il lavoro, svegliarti un po' prima per concederti una colazione al bar con l'amica che non vedi da tempo e fare qualcosa di nuovo!

3)Quando le solite persone non ti stimolano più
Gli amici di vecchia data e i familiari che frequenti sempre sono una grande risorsa: aiutano a sentirsi bene ed accettati. Talvolta però per crescere bisogna confrontarsi con gente nuova. A volte gli incontri casuali sono proprio quelli che cambiano la vita!

4) Avete bisogno di aumentare la vostra autostima.
Se è così, allora è arrivato il momento di uscire dalla vostra comfort zone perché solo così potrete dimostrare a voi stessi di valere. Fate qualcosa di diverso, cimentatevi in quelle situazioni che vi intimoriscono un po' ma allo stesso tempo vi intrigano.

5) Quando si capisce che quell'amore non ci fa stare più bene
Purtroppo molto spesso si portano avanti relazioni amorose che non funzionano più solo per la paura di restare da soli.
Nulla di più sbagliato perché così ci si priva della possibilità di essere felici!





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