Diuretici naturali per sgonfiarsi velocemente

Diuretici naturali per sgonfiarsi velocemente






A volte siamo vittime di un certo gonfiore, che minaccia la nostra forma fisica e non ci rendiamo conto che non si tratta soltanto di perdere peso, ma anche di mangiare quei cibi giusti, che possono favorire la diuresi.

Come rimediare al problema? Ci sono alcuni alimenti che non dovrebbero mai mancare nella nostra dieta e che si rivelano essenziali per depurare l’organismo e per aiutarlo a ritrovare un equilibrio adeguato. Ecco alcuni consigli utili.

- L'anguria contiene una grande quantità di acqua ed è un ottimo diuretico.

- La carota: molto utile anch'essa per disintossicare l'organismo. Questo vegetale accelera il metabolismo e grazie a vitamine e sali minerali apporta numerosi benefici.

- La melanzana ha un ricco contenuto di acqua e migliora la circolazione. Questo ortaggio è ricco di flavonoidi che agiscono come veri e propri antinfiammatori naturali.

- L'ananas permette di digerire anche le proteine più complesse perché contiene bromelina, un particolare enzima che aiuta il metabolismo.

- Il carciofo: favorisce la secrezione biliare e la diuresi.

- Asparagi: sono molto diuretici grazie al loro contenuto di asparagina, un amminoacido in grado di ridurre notevolmente la ritenzione idrica.

- Cetriolo: ricco di silicio e zolfo, due minerali che svolgono un ruolo importante nell'aiutare i reni ad eliminare l'acido urico.

- Il sedano: ha proprietà depurative e poi è un ottimo calmante nei confronti del sistema nervoso.

- Cipolla: ha proprietà diuretiche e depurative con effetto antibatterico che riduce le infezioni dell'apparato urinario.





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