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L'ottimismo: la medicina migliore per il nostro cuore

Da uno studio condotto da un gruppo di ricercatori della University of Illinois di Urbana-Champaign (Stati Uniti), è emerso che chi è positivo ha il doppio delle probabilità di essere in buona salute cardiovascolare rispetto a chi vede tutto grigio.

L'ottimismo: la medicina migliore per il nostro cuore



I ricercatori hanno coinvolto nello studio ben 5100 soggetti adulti di età compresa tra 45 e 84 anni e di diverse estrazioni socio-culturali.

"Le persone con i più alti livelli di ottimismo hanno il doppio delle probabilità di essere in buona salute cardiovascolare rispetto ai soggetti più pessimisti - spiega l'autrice dello studio Rosalba Hernandez -. Questa associazione rimane significativa anche dopo l'aggiustamento dei risultati ottenuti in base alle caratteristiche socio-demografiche".

La salute cardiovascolare dei partecipanti è stata valutata utilizzando sette parametri - pressione arteriosa, indice di massa corporea, livelli di glucosio a digiuno, livelli di colesterolo, alimentazione, attività fisica svolta e consumo di tabacco - gli stessi utilizzati dall'American Heart Association per definire la buona salute del cuore nelle proprie campagne di sensibilizzazione rivolte alla popolazione.

I ricercatori hanno quindi assegnato un punteggio che va da 0 a 2 su ciascuno dei sette parametri, che sono stati poi sommati per arrivare al punteggio indicativo della salute cardiovascolare: il punteggio totale più alto risultava indicativo di una salute cardiovascolare migliore. I partecipanti allo studio hanno poi compilato dei questionari relativi alla propria salute mentale e fisica e ai loro livelli di ottimismo.

Dall'analisi dei dati è quindi emerso che le persone più positive avevano due volte più probabilità di essere in buona salute cardiovascolare e che, rispetto ai più pessimisti, avevano livelli di zucchero e di colesterolo totale nel sangue significativamente più bassi, oltre a essere più attivi fisicamente, avere più sani indici di massa corporea ed essere meno schiavi del fumo..

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